Yogastudion YogiMel på Lidingö med Melinda Byman.
Jägarstigen 64, Lidingö Plats för 10 personer
Min yogastudio ligger i mitt hem på Lidingö. Studion är öppen och fridfull, med utsikt till natur, och rymmer 10 personer. Här undervisar jag i olika former av Hathayoga, Restorative yoga, Yin yoga, Yoga Nidra och Pranayama.
Möt MelindaIngången är på baksidan av huset. Parkering finns på ICA Nära Rudboda.
Hitta hitDet finns både mer fysiska klasser och några med större fokus på andning och avslappning.
Se alla yogaformerEtt klassiskt pass med solhälsningar och stående och sittande positioner, som alltid utgår från dina egna förutsättningar.
Torsdag 18.00–19.15
En lugnare och mjukare form av Hathayoga, med andningsövningar och avslutning med avslappning och meditation.
Tisdag 19.00–20.30
Inkännande och varsamma rörelser där du får tid att känna in och lyssna på din kropp, framförallt med Sensing yoga.
Fredag 10.00–11.15
Positionerna hålls länge, ca 3–5 min, för att komma åt kroppens djupt liggande bindväv. Passar alla.
Tisdag 09.00–10.30
Ett mer dynamiskt och fysiskt pass där positionerna länkas samman med solhälsningar och vinyasa.
Söndag 16.30–18.00
Yoga för cancer eller onkologisk yoga är en yogaform framtagen till dig som genomgår eller har genomgått cancer. I Sverige finns det tre personer som är utbildade inom Yoga4Cancer (Terapeutisk yoga för canceröverlevare) och jag är en av dem.
Följ med mig på yogaresa till Tossa de Mar i Spanien. Pris och bokning kommer.
Att få vakna och somna till ljudet av havets vågor. Att få yoga med blicken vilande ut på havet; denna känsla av lugn, ro och frihet.
Melinda om resan till Tossa de Mar
Anmäl intresse för resan
Redan som 15-åring började jag meditera och min resa inom yoga började i 20 årsåldern. Efter det har jag alltid utövat yoga och nuförtiden är det en livsstil för mig.
På samma sätt som yogan har hjälpt mig genom livet vill jag dela med mig av all denna kunskap till er.
Melindas yoga är verkligen kvalitetsyoga. Jag har tränat yoga länge för många olika lärare och Melinda bidrar med det lilla extra som gör att yogan känns underbart lyxig, kraftgivande och samtidigt avslappnande. Varje gång jag yogar för Melinda, tänker jag att jag har allt jag behöver, att jag inte vill göra något annat än det. Hon är verkligen toppklass.
Yogapasset utformas helt efter dina behov och önskemål för att du ska kunna nå dina mål. Dessa individuella yogaklasser passar både dig som är helt ny inom yoga, och även för de erfarna.
Pris för 1 person, inkl. moms. Priser för 2 och 3 personer finns på sidan om PT-yoga.
Se PT-yoga och priserÖka välbefinnandet på arbetsplatsen med hjälp av yoga! Jag kommer till er och håller klasser i era egna lokaler.
Läs om företagsyoga Boka ett prova på-passDagsyogaretreat med cacao-ceremoni, meditation, mjuk yoga och soundhealing, och kursen Restorative yoga & Yoga Nidra med Energiarbete.
Nya datum kommer.
Se kurser och dagretreatsUppehåll: Höstlov 25–31 oktober.
Prova på
260 kr
För dig som är ny medlem, en gång på vanliga yogaklasser. Ordinarie pris 300 kr.
Ny hos YogiMel? Skicka först en anmälan så får du en inloggning.
Din personliga redovisningsbyrå som sätter dig i fokus, för småföretagare som önskar en personlig kontakt och personlig rådgivning.
Till YogiMel Redovisning
